降压药什么时间吃才好 降压药什么时间吃比较好?

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“老夏，怎么没见你吃过降压药啊？”李先生和朋友老夏相约在公园锻炼，有件事他非常好奇，几乎每天他都会和老夏一起锻炼，还经常去家里做客，却从没发现老夏吃过降压药。

老夏回答说：“我每天7点就吃降压药了，你每天都是下午来，怎么会见得到？”

听完老夏的话，李先生更加困惑地说：“不对呀，我身边也有高血压朋友，怎么你们的用药时间会有差异呢？”

老夏解释道：“服用降压药的时间并不是统一的，需要结合患者的血压节律类型来看，如果存在特殊时间段高血压，也是要作为参考依据的。”

李先生听完长叹一声道：“这可太麻烦了，如果有最佳的用药时间就好了！”

身边有高血压朋友或本身就是高血压患者，有时难免会像李先生一样，对最佳的用药时间表示好奇。实际上根据临床研究发现，降压药确实存在最佳的用药时间，而且它的设置受一些因素的影响。

一.吃降压药的时间受什么影响？

众所周知，我们的身体存在生物钟，而且人体会根据生物钟而表现出代谢水平的变化，也就是说虽然服用的是同一种且同等剂量的药物，若服用时间不同，个体对药物的药效、反应性也存在一定的差异。对于高血压的患者来说，用药的具体时间主要受血压波动水平的影响。

在生物钟的作用下，我们的很多生命活动都具有特性，每天都会呈现周期性的变化，也就是所谓的昼夜节律性，其会使血压同样呈现昼夜节律性变化。

正常情况下，普通人白天的血压波动较大，直到晚上8点之后血压会逐渐降低，真正降到谷底是在凌晨2点~3点左右，不过这种状态并不会一直持续，错过这个时间段血压就会呈上升趋势。等到次日晨起6时，血压又会急剧上升，直到8点~9点时达到第一个血压高峰。

紧接着血压又会趋于平稳，等到下午4点~6点会出现另一个血压高峰，高峰过后血压会呈现下降趋势。

这样从晚上8点左右到次日下午4点~6点血压波动的过程，我们可以将其理解为“两峰一谷”，是血压节律性的体现。要知道高血压患者吃降压药就是为了控制血压，如果能控制好这两个峰值，血才能更好地得到控制，我们也可以借此来判断出最佳的用药时间。

二.降压药什么时间吃最佳？医生：不能一概而论

既然血压波动的第一个峰值在8点~9点，那么为更好地控制血压，我们在这之前就需要吃药。但是要注意的是，有的高血压患者每天只吃1次药，但是有的却要吃3次，针对不同的用药次数，服用降压药的时间也会存在差异。

对于每天只吃1次降压药的人来说，可以在晨起6点~7点左右吃药，因为第一次血压峰值是在8点~9点左右，这个时间段吃药可以控制峰值血压，且药物的作用时间较长，能够更好地控制血压。

如果朋友们每天需要吃2次降压药，在坚持早晨6点~7点用药的基础上，最好在血压的第二个峰值之前用药，也就是3点~4点左右吃第二次药。如此一来药物作用的时间能和血压波动的时间相匹配，能够更好地发挥药物的效果。

对于每天需要吃3次短效降压药的人来说，服用的时间会和以上两种有所不同，一般是在晨起、下午1点和4点分时间段服用药物。所以大家在用药时不仅要注意时间，还要在医生的指导下服用，否则可能得到相反的结果，甚至会影响药效的发挥。

睡前吃降压药会使血压过低，容易出现供血不足，影响药物效果的发挥。

根据临床观察发现，在睡前吃降压药可能会影响药物效果的发挥。因为这个时间段吃降压药会使人血压过低，容易出现脑、心、肾等部位的供血不足症状。

再加上夜晚人体的血液粘稠度高、流动速度慢，就连血液成分也会发生一定的变化，容易导致脑缺血、脑梗死。此时不仅会影响药物效果的发挥，甚至还会给身体健康带来不利影响。

所以在这里要提醒大家，吃降压药需注意用药时间，否则可能会对药物效果的发挥产生一定影响。但是以上所出现的“最佳”用药时间，并不是一个绝对的时间点，还需要根据个人的具体情况来判断，不能一概而论。

吃降压药的时间固然重要，很多患者都能明白其中的意义，但是吃降压药有很多细节问题必须重视，这往往被很多人忽视。

三.高血压病因复杂，吃降压药要切记3个“不要”

针对病因复杂的高血压，降压药的作用非常明显，其在稳定血压和提高和患者的生活质量方面都具有重要意义。然而在服药的过程中，由于对相关知识不了解，很容易触犯用药禁忌。

不要擅自增加药物的种类和剂量，严重时可能导致心肌梗死。

很多高血压的治疗是一个长期用药的过程，其用药效果也受多种因素的影响而有所差异，这就导致有些人发现效果不明显时，会擅自增加药物的剂量，甚至直接混合服用多种药物。殊不知降压药存在最高的服用剂量，一旦超过这个剂量，就会对身体造成伤害。

例如有的患者在增加剂量后，虽然短时间内血压会降低，但可能会出现乏力、头晕等症状，甚至会导致心肌梗死、缺血性脑卒中。

不要仅靠药物治疗，生活方式的调整有助于血压的稳定。

不知道有多少患者抱着“降压药是万能的”这种想法，虽然降压药确实是控制血压的“主力军“，但是单纯进行药物干预能达到的降压效果有限，如果平时能够注意生活方式的调整，对血压的稳定也很帮助。

比如运动不仅可以促进血液循环，还能降低胆固醇的生成，平时如果能多骑自行车、慢跑、散步等，这些有氧运动能够起到一定的降压效果。

不要随意间断用药，否则会使血压忽高忽低，得不到长期控制。

有些患者一看到降压药起效，就随意间断用药，这对于长期控制血压不利。很多人都不知道，降压药起效是因为此时吃的药剂量合适，而不是说疾病已经完全治愈，抱着这种误解而随意间断用药，会使血压忽高忽低，很难长期控制。

当然，除随意间断用药的习惯外，还有很多因素都会引起血压的忽高忽低，为了血压的更好控制、及时发现病情变化，我们需要进行更深入的了解。

四.为什么有的人血压会忽高忽低？

你的血压会出现忽高忽低的情况吗？不管是普通人还高血压患者，在发现血压忽高忽低时，心里多少会觉得担忧。我们一般把这种反复发生的一过性血压突然升高称为阵发性高压，它的出现其实是多种因素作用的结果。

首先不得不提就是药物因素。对于本身患有疾病需要用药的患者，可能会出现血压忽高忽低的情况，因为药物可能会引起水钠潴留、血管收缩，致使用药期间血压升高。例如布洛芬咀嚼片、阿司匹林肠溶片都可能会产生这种效果。

平时有喝酒习惯的人，血压也会出现忽高忽低的情况。当少量酒下肚时，酒精中的乙醇会迅速分解生成乙醛，在乙醛的作用下，毛细血管迅速开放就会造成一过性的低血压，如果过量喝酒，体内的交感神经兴奋，会引起血压的升高。如此一来，人的血压就会忽高忽低。

除此之外，精神因素也会使血压发生变化，例如情绪容易激动、焦虑、愤怒的人会增加肾上腺素的分泌量，从而导致阵发性高血压。不过这种情况不会一直持续，当情绪得到缓解后，血压就会回归正常水平。

参考文献：

[1]韦艳春. 血压忽高忽低,或暗藏大的危机[J]. 家庭医药:快乐养生, 2022(12):1.

[2]赵华. 服用降压药 时间有讲究[J]. 江苏卫生保健, 2022(9):1.

[3]马晓萍. 服药时间与季节对降压药效果的影响[J]. 中西医结合心血管病杂志(电子版), 2014.