“舒适圈”到底是个什么圈？

近日，我在看《我家那闺女》这档节目的时候，我看到了演员王鸥不断尝试新事物，从滑冰、办化妆舞会、种菜到攀冰，她一直在尝试走出自己舒适的小圈子，而大家对她的评价亦是走出舒适圈。

舒适圈，这个词我们并不陌生，但是似乎不同的人对舒适圈的理解有非常大的不同。

01 什么是舒适圈

舒适圈，究竟是个什么圈呢？

有人认为：舒适圈，就是按部就班、不思进取的生活。

有人认为：舒适圈，就是你物质生活上富足，不需为上班挤地铁公交，不需为省钱买剩菜，不需为了房贷拼命工作。

而百度百科的解释是：人生活在一个无形的圈子里，在圈内有自己熟悉的环境，与认识的人相处，所以我们感到很轻松，很自在。

教育学的舒适圈理论说到：人长久待在舒服的环境下，会因为生活安逸而不想动脑筋；但若把人带到比较险恶的环境，人经历了挑战和痛苦，反而会变得成熟。

我对舒适圈的解读，是完全呆在自己力所能为的圈子里而不尝试进步的一种生活和工作的态度。

有个例子很好地说明了舒适圈是怎么的一种状态。

曾有一个36岁高速路收费员被裁，收到消息时大哭，说：“我的青春都献给收费站了，要我现在学别的，我也学不会了。”

高速路收费员，这本来是一份稳定无风险的工作，但随着科技的进步，越来越多的工作已经被智能所替代。想要在这个时代生活下去，总得有一点不可替代的技能。

那位被裁的收费员，可能做梦也没想到自己有朝一日会没有活路。

稳定舒适的生活，给她带来了安逸，也带来了思想上的麻痹。如果她能早点学习其他技能，当她面对裁员的时候，或许就不用如此崩溃大哭。

在舒适圈里待久了，人就容易懒惰，不想动脑筋，而这对于个人发展是非常不利的。

02为什么要走出舒适圈

要不要走出舒适圈，这个问题曾激起网友的热烈讨论。

有很多人觉得应该走出舒适圈，迎难而上，挑战自我，走上人生巅峰；有人说，舒适圈这么舒服，为什么走出去？

公说公有理，婆说婆有理。而我的态度，则是对大部分人而言，要走出舒适圈。

斯坦福毕业生张语冰曾在TED进行主题为《真正成功的人生开始于当年迈出舒适圈的那一步时》的演讲，他说：

“离开舒适圈，也并没有想象的恐怖。”

假如你每天都是复制前一天的工作和生活，看似安逸，却不知生活早为你藏了一把刀子。

曾有一位网友，她毕业后就回老家找了份文员的工作，每个月拿着几千块的工资，租一个小房间自己住，她说：

“我虽然工资不高，但也够我花，在老家的工作也很轻松，每天下班就逛逛超市、买买菜，这样的生活状态我非常满意。”

直到有一天，她为自己的无能为力痛苦不已。原来，她爸爸突发脑出血，需要手术，而她连手术几万块钱都拿不出来。

如果她花点时间学习，在工作中不断提升，而不是从一而终拿着几千块的薪水，在面对突发事件时，又怎么会如此被动？

所以，越年轻，越要学会走出舒适圈。走出舒适圈，不是让你完全放弃已有的经验和知识去涉足一个对你来说全新的领域，而是在已有的资源和经历上，去往更高处。

在更高的地方，你会看得更远、更广阔，也会更加容易意识到自己的渺小和不足，从而让自己在发展的过程中更有方向性。

03如何走出舒适圈

在心理学中，关于人对于外部世界的认知分为三个区域：舒适区、学习区、恐慌区。

走出舒适区，是希望你能到学习区去学习，当你掌握了所学的内容之后，你的舒适区就变大了。

在你决定要走出舒适圈之前，请先思考你想成为怎样的人，然后定一个目标，这个目标很重要。

这个目标必须是你跳一跳，够得着的，不要妄想一飞冲天。

有了目标之后，就是学习的问题了，如何学习是一个永恒的话题，永远没有正确的学习方法，只有适合自己的才是最好的。

有的人自觉性不够，报团学习也许是一个不错的方法。

在学习的时候，可以运用刻意练习的方法，有意识地练习，总结之前的不足，再有意识地进行改进。

当你已经可以得心应手地完成之前难以完成的事，完成了你的目标，你就已经完成了一次舒适圈的扩大。

爱因斯坦曾说过一句话：

“在天才和勤奋之间，我毫不迟疑地选择勤奋，它几乎是世界上一切成就的催生婆。”

没有天才，我选择勤奋，选择走出舒适圈，你呢？

@佛系青年很勤奋 一个热爱生活、渴望野蛮成长的妹纸，这世间唯爱与成长不可辜负，欢迎关注我，与我一起野蛮成长，拥抱梦想吧！