​詹姆斯的肌肉有多恐怖？奥尼尔：他身上根本就没有肥肉

詹姆斯的肌肉有多恐怖？奥尼尔：他身上根本就没有肥肉

詹姆斯是目前联盟公认的第一人，代表着世界篮球的最高水平。如今的詹姆斯已经35岁了，整个职业生涯迄今为止没有受过一次重大伤病，并且在保持高出勤率的情况下打出了高效的表现。詹姆斯有太多的精彩表现，单单是对阵所有球队都拿到过三双这一点，在历史上就从来没有人能够做到过。这一切的成就，很大程度上取决于詹姆斯强大的身体素质。

肌肉发达

詹姆斯一直是以身体素质强大著称，打法也是非常强硬，推土机一般的突破没有人能够抵挡，只要詹姆斯起步，给人的感觉就是前方就算是铜墙铁壁也能撞开。恐怖的身体素质令詹姆斯在NBA的比赛中游刃有余，而詹姆斯的肌肉究竟有多恐怖，奥尼尔：他身上根本就没有肥肉。

奥尼尔曾经在生涯后期与詹姆斯做过队友，对于詹姆斯他也是非常了解的。奥尼尔给了詹姆斯相当高的评价，詹姆斯的肌肉异常发达，除了大肌肉群，小肌肉群也通过一系列科学的训练练得很结实，这使得完成同一个动作，詹姆斯有更多的肌肉群参与发力，也意味着他能够更好地保持身体的稳定。

体脂率非常低

除了肌肉发达之外，詹姆斯的体脂率非常低，在大体重的前提下能够保证低体脂，这已经就是非常难以达到的事情。詹姆斯刚刚进去联盟的时候，身体相对于现在而言体重比较轻，通过增重，使体重上升的同时，增加了更多的肌肉。一直保持到今天，詹姆斯的身体素质依然强劲，除了大量的训练之外，平时生活的自律也非常重要。作为一名职业球员，对于自己生活规律的控制是非常职业的表现，我国篮球运动员易建联就一直保持了良好的生活习惯，控制合理的饮食，使得他能够保持身体状态，也另他在比赛中有更多的力量。

如今詹姆斯的成就已经注定会成为名人堂中的一员，詹姆斯虽然不能说是统治了一个时代，但是在很长一段时间里他是公认的联盟第一人。35岁的詹姆斯仍然能够保证相当高的出勤率和比赛效率，另很多年轻球员汗颜。这个赛季的湖人队被寄予厚望，究竟能不能在詹眉组合的带领下夺得总冠军让我们拭目以待。