草莓有减肥的功效吗 草莓有哪些营养价值
草莓有减肥的功效吗 草莓有哪些营养价值
草莓不论是如何进行保存,它还是不能够放很多天,所以在购买草莓的时候一定不要买的太多,以免还没有吃完就烂了。那么草莓是否有减肥的效果呢?草莓有哪些营养价值呢?
草莓有减肥的功效吗
吃草莓可以起到一定的减肥效果。草莓中含有大量的维生素以及多酚物质,这些物质能够很好的提高肌肤抗氧化能力,还可以清除身体中的自由基,促进对铁元素的吸收能力。除此之外,草莓还能够令我们的身体产生饱腹感,减少食用其他食物,从这一点上来看,草莓对于减肥有着一定的促进作用。
草莓有哪些营养价值
草莓营养丰富,含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外,它还含有多种维生素,尤其是维生素C含量非常丰富,每100克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化、通畅大便。是老少皆宜的健康食品。加上它的果实鲜红美艳,柔软多汁,甘酸宜人,芳香馥郁,是不可多得的色香味俱全的水果。
草莓空心可以吃吗
可以。草莓一般分为大个头草莓和小草莓,也是杂交出来的品种。一般空心草莓会出现在大个头草莓品种中空心草莓一般与施肥有关,温度过高、肥水过大,也容易造成空心,但这些空心的草莓是可以食用的,只要没有发生变质。
草莓为什么会空心
1、品种问题:草莓空心有可能是品种特性,比如像“幸香”、“甜查理”等品种的草莓口感较软,颜色很红,由于果肉密度小,果子中间较疏松,可能会形成小空腔,所以很容易空心。
2、技术管理原因:草莓生长期对土壤水分、湿度、温度等都很敏感,在果实成长期,如果水分和营养过多或过少,容易导致不同细胞的生长速度不一致,表层细胞长得过快,里面细胞长得较慢,二者不同步,结果就空心了。
3、膨大剂催熟:草莓不容易保存,果农为了草莓摘下来之后能够保存得更久,往往会在草莓六七分熟的时候就摘下来;还有些果农为了草莓能够长得快、看起来漂亮,会给草莓打膨大剂,草莓急速生长,中心就空了。据专家介绍,膨大剂的成分主要是刺激细胞分裂,通过促进果实中的细胞分裂和体积增大达到增产目的,使得有些草莓个头很大、颜色佳,甚至有些还长得奇形怪状的。
-
- 鲍鱼能冷冻吗?鲍鱼可以放冰箱冷藏吗?
-
2024-05-08 01:38:27
-
- 板栗内皮怎么去掉?板栗里面的皮怎么去掉?
-
2024-05-08 01:36:22
-
- 周黑鸭会不会有禽流感?周黑鸭会得禽流感吗?
-
2024-05-08 01:34:17
-
- 鱼丸怎么煮好吃?速冻鱼丸怎么煮?
-
2024-05-08 01:32:12
-
- 鲍鱼一般都是几头的呢 鲍鱼有什么益处呢
-
2024-05-07 23:04:15
-
- 巴梨怎么吃?巴梨是热性还是凉性的?
-
2024-05-07 23:02:10
-
- 芋头发芽可以吃吗 芋头应该怎么吃呢
-
2024-05-07 23:00:05
-
- 隅田川咖啡可以提神吗 隅田川咖啡能每天喝吗
-
2024-05-07 22:58:00
-
- 新鲜甘蔗汁是绿色的吗?鲜榨甘蔗汁是什么颜色?
-
2024-05-07 22:55:55
-
- 豌豆不能和什么一起吃?豌豆和什么不能一起吃?
-
2024-05-07 22:53:50
-
- 糖尿病可以吃紫薯山药糕吗 糖尿病不能吃什么
-
2024-05-07 22:51:45
-
- 荠菜上的虫子可以吃吗?荠菜有虫能吃吗?
-
2024-05-07 22:49:41
-
- 榴莲蛋糕不能和什么一起吃 榴莲蛋糕什么人不能吃
-
2024-05-07 22:47:36
-
- 冷冻食品解冻后还能再冻吗 冷冻食品不能反复冷冻解冻
-
2024-05-07 22:45:31
-
- 洁面啫喱和洗面奶的区别
-
2024-05-07 08:55:14
-
- 纪梵希老爹鞋多少钱 最火联名款
-
2024-05-07 08:52:59
-
- 黄金手镯实心好空心好 黄金手镯实心会变形吗
-
2024-05-07 08:50:44
-
- 花肌粹面膜怎么样?花肌粹面膜好用吗?
-
2024-05-07 08:48:30
-
- 法兰琳卡面霜多少钱?谈谈我的使用心得
-
2024-05-07 08:46:15
-
- 蒂佳婷适合什么肤质?dr.jart适合敏感肌肤吗?
-
2024-05-07 08:44:00