​打扫卫生怎么预防身上痒过敏

打扫卫生怎么预防身上痒过敏

马上就要过年了，在中国各个家庭都有着打扫卫生大扫除的习惯，不过也因此导致有些人出现皮肤过敏身上痒、红肿的现象，一般都是因为皮肤过敏所致，那么如果你准备给家里大扫除请做好以下的准备。

打扫卫生怎么预防过敏

大扫除是皮肤过敏高峰期!暗藏潜在危机：

皮肤科医生赵昭明表示，对于大扫除，绝大多数婆妈们都有自己一套爱用的流程表。比如，先擦窗、后吸地、拖地...;甚至搭配独门的去污心法，包括善用稀释漂白水、酒精、科技海绵等来去除家中脏污。

但值得注意的是，大扫除期间的大量灰尘、尘螨、霉菌等家中粉尘，以及各式清洁剂、产品在皮肤科医生眼中，其实都是潜在的致敏因子。若使用过程中未做好自身防护，在过度接触、吸入下，自然容易诱发皮肤过敏的产生。

皮肤红肿、热痛别轻忽!小心，细菌感染恐酿蜂窝性组织炎：

赵昭明医生提到，日前门诊就曾收治1名48岁的女性，趁着元旦假期为家中大扫除，没想到扫完后隔天就全身痒的不得了，且伴随有咳、喘，以及手指缝糜烂等不适反应。本以为是天气变化引起、手泡水太久引起而不以为意。直到2～3天后，手指缝糜烂处出现红肿、热痛、化脓等感染症状，才终于前来就医。

开始打扫前，建议先把家中可开的对外窗打开，让户外与室内空气保持流通，就是有效避免后续因打扫扬起的大量粉尘持续存在家中的关键。经检查发现，该妇女之所以出现上述症状，主要和打扫时长时间配戴塑料手套，结果沾湿也没替换;再加上，家中老旧墙壁进行刮除、大量粉尘掉落，又未配戴口罩，造成接触性过敏有关!更危险的是，由于此位患者有糖尿病史，皮肤伤口复原、抵御病菌的能力本就较差;若再延迟一点就医，伤口恐有恶化成蜂窝性组织炎、截肢的疑虑，其严重性不容小觑。

避免大扫除“过敏大爆发”　皮肤科医生授4大SOP助预防：

想要避免大扫除后，发生“过敏大爆发”的情形，民众该怎么做才对呢?赵昭明医生强调，首要关键就在于谨记下列4大打扫SOP：

步骤1/保持居家通风：

开始打扫前，建议先把家中对外窗户打开，让户外与室内空气保持流通，就能避免因打扫扬起的大量粉尘持续存在家中。

为避免手部因接触清洁剂、脏污而过敏，建议打扫时最好能配戴手套进行为佳。

步骤2/做好全身防护：

◆配戴口罩：尽量选择透气度较高的不织布式抛弃式口罩。一旦口罩沾湿就建议丢弃，以免降低其对粉尘、尘螨的防护力。同时，也有助于预防因口罩配戴时间过久，引起的周边嘴唇炎产生。

◆配戴手套：为避免手部因接触清洁剂、脏污而过敏，建议打扫时最好能配戴手套进行;在众多手套种类中，又以透气的棉质手套优于硅胶、塑料手套。但要注意的是，一旦手套进水造成手部皮肤浸润时，就应该取下，并将沾湿的手部清洗、擦干，换一副干爽的手套为佳。

◆配戴帽子/穿着工作服：此外，对于少数皮肤本来就较敏感的朋友，建议除了口罩、手套外，最好能另外配戴帽子、穿着包覆范围相对较广的工作服，来减少粉尘接触头皮、皮肤的机会，也都是降低过敏不适发生的好方法。

◆保持脚部通风：除了必须进入有污水、淹水环境的打扫空间，一般不建议民众穿着不透气的雨鞋、长统靴进行打扫，以免脚部长期处于不通风状态下，增加香港脚发生、复发的机率。

民众若发现上述提到的口罩、手套等防护品不慎沾湿。或是，使用长达2～3小时后，建议最好能将其取下，将配戴处的肌肤擦拭干净，接着换上新的防护配备较有保障。

步骤3/防护品定时更换：

由于年节大扫除往往一进行就是数小时、大半天，且大范围活动容易出汗。因此，建议民众若发现上述提到的口罩、手套等防护品不慎沾湿，或是使用长达2～3小时后，建议最好能将其取下，将配戴处的肌肤擦拭干净，接着换上新的防护配备较有保障。

步骤4/打扫完后尽速沐浴：

打扫完后，也建议婆婆妈妈们应尽速换下工作服，或是方才穿着的衣物，尽速沐浴洗澡。除了有利放松外，更是有效将沾附于皮肤、毛发上脏污清洗干净，减少后续刺激的好方法。

【皮肤科医生小叮咛】：

赵昭明医生也提到，如果民众于打扫过程中不慎划伤肌肤，第一时间也应做好正确的杀菌、消毒。最重要的是，一旦发现伤口持续3天未见改善，且伴随有红、肿、热、痛等症状时，一定要立即就医，寻求专业医生协助妥善治疗，以免不慎恶化成蜂窝性组织炎而不自知。